임신 중이거나 고려 중인가? 다음 팁을 확인하십시오.

임신 중이거나 고려 중인가? 다음 팁을 확인하십시오.

임신은 인생에서 흥미진진한 시간이 될 수 있다.

여성이 임신을 잘하기 위해 할 수 있는 일이 너무나 많다.

아기의 건강은 임신 중에 몸의 건강과 연결된다.

임신 기간 동안 건강하고 행복하게 지낼 수 있도록 이 조언들을 사용해라.

갈망은 때때로 주어질 수 있다.

갈망은 전형적으로 특정한 영양소의 필요에서 발생한다.

여러분이 2인분을 먹을 때, 여러분의 몸은 평소보다 훨씬 빨리 에너지와 영양소를 소모하므로 그 갈망을 만족시켜라!

임신하기도 전에 산전 비타민을 섭취하십시오.

당신의 아기의 발육의 첫 3배는 신경줄을 포함하는데, 신경줄은 궁극적으로 척수와 뇌가 된다.

구상 여행의 시작부터라도 적절한 양의 엽산, 칼슘, 철분을 섭취하도록 하는 것은 필수적이다.

여성들, 특히 임산부들이 태양에 과도하게 노출되는 것을 피하는 것은 매우 중요하다.

임산부의 피부는 종종 더 민감해서 햇볕에 그을릴 가능성이 더 높으며, 이것은 피부암과 같은 훨씬 더 심각한 잠재적 문제를 초래할 수 있다.

임신 중에는 비타민 A를 섭취하지 마십시오.

그것은 더 많은 양을 복용하면 배아에 문제를 일으킬 수 있다.

모짜렐라, 계란 노른자, 망고, 간 등 그 안에 들어 있는 음식은 먹지 마라.

그곳의 음식을 적당히 먹어라!

일부 임산부들은 변비를 겪을 것이다.

그러므로, 그들은 과일, 야채, 시리얼을 포함한 고섬유질의 음식을 먹도록 시도해야 한다.

임신과 관련된 호르몬은 변비를 일으킬 수 있다.

이것은 매우 나쁜 위장 문제를 일으킬 수 있고 다루기 매우 불편하다.

무거운 물건을 들어올리는 일에 있어서는 절대로 도움을 구하는 것을 두려워해서는 안 된다.

너무 무거운 물건을 들어 올리면 허리를 다치거나 아기에게 해를 끼치거나 유산까지 할 수 있다.

자신이 감당할 수 있다고 느낄 수도 있지만, 안전한 편에 서서 누군가 당신을 도울 수 있도록 하는 것이 더 좋다.

임신이 의심될 경우 검사 키트를 구입하거나 즉시 의사를 방문하십시오.

임신 문제는 여성이 임신 확인을 미룰 때 발생할 수 있다.

임신 중에는 건강한 단백질을 많이 섭취하십시오.

당신의 아기는 성장하기 위해 많은 단백질을 필요로 하고 당신의 몸 또한 그것으로부터 이익을 얻을 것이다.

햄버거, 닭고기, 콩과류, 두부 그리고 심지어 해바라기나 호박씨에서도 단백질을 발견할 수 있다.

임신했다면 모든 성병 검사를 받아라.

이런 종류의 질병은 치료를 받지 않으면 유산 가능성이 높아지고 선천적 결함을 유발할 수 있다.

많은 성병 검사들은 소변, 혈액 샘플, 또는 교황 얼룩을 사용하여 시행된다.

성병은 제왕절개술이 가장 좋은 선택이다.

이 글은 임신 중 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 이해하는 데 도움이 되었다.

여기 주어진 조언을 따라 자신과 태어나지 않은 아이를 돌봐야 한다.

임신 기간 동안 건강하고, 편안하고, 행복한지 확인하기 위해 여러분이 방금 읽은 많은 팁을 따르십시오.